2年間、悩みに悩んだ末、大物温活グッズ「よもぎ蒸し」セットを購入しました！ 今回は、「よもぎ蒸し」で使用する陶器製座椅子についてレポしたいと思います(#^.^#) 【自宅でよもぎ蒸し】陶器製・座浴器のメリットとデメリット。 「温活よもぎ家」陶器製の座…

2022年、悩みに悩んだ末、大物温活グッズ「よもぎ蒸し」セットを購入しました！ 秋頃から、毎週自宅リビングでよもぎ蒸しを楽しんでいます♪ 本日のブレンドは、リラックス効果が期待できる「ラベンダー×よもぎ」(#^.^#) 【自宅でよもぎ蒸し】リラックスした…

冷えが気になる生理中。 さすがに出血中によもぎ蒸しをする勇気はないので、バケツによもぎ葉を入れて足湯をしています。 足湯でも十分全身が温まりますよ～(*^-^*) 【生理中】よもぎ蒸しはお休みして、よもぎの葉っぱで「足湯浴」♪ 生理中は、よもぎ蒸しは…

2年間悩みに悩んだ末、大物温活グッズ・温活よもぎ家の「よもぎ蒸し」セットを購入しました！ 今回は、自宅リビングでの「よもぎ蒸し」の様子をレポしたいと思います(#^.^#) 【自宅×よもぎ蒸しのやり方】リビングでする「よもぎ蒸し」！ 自宅で「よもぎ蒸し…

2022年8月、悩みに悩んだ末、大物温活グッズ「よもぎ蒸し」セットを購入しました！ 本日、ついに自宅に届きました～( *´艸｀) 早速、中身をチェックです♪ 2022年8月。温活よもぎ家の「よもぎ蒸し」スタートセット、届きました！ ダンボールが２箱、届きまし…

2022年8月、悩みに悩んだ末、大物温活グッズ「温活よもぎ家のよもぎ蒸しセット」を購入しました！ 週末に届くそうで、今からドキドキわくわくですーーー(#^.^#) ”お家でよもぎ蒸し”をしようと思ったきっかけ。 「よもぎ蒸し」との出会い 私とよもぎ蒸しとの…

７月の週末、大阪へおでかけ。 暑い中、なんばの街中をたくさん歩きました。 帰宅すると足がパンパン＆ほこりまみれに…。 そんな疲れた足のために、クナイプのバスソルト「スーパーミント」で足湯をしました♪ 【クナイプ】「スーパーミント」バスソルトで足…

2022年7月。 温活（＝体を温める活動）のために、何か運動をしようと思い立ち、近所の市民プールで水中ウォーキングをすることに♪ 【温活×運動】水中ウォーキング、はじめました！ 温活と運動 温活というと、”体を温めるアイテム”や”体を温める食べ物”に目が…

先日、実家の裏庭にはえていた”どくだみ”を天日干しにして「足湯用入浴剤」をつくりました♪ この時の乾燥ドクダミが少しだけ残っていたので、「ドクダミチンキ」を作ってみることに(*^-^*) 生葉を使うのが一般的ですが、今回は乾燥ドクダミで「ドクダミチン…

もうすぐ6月も終わりですね！ 今回の足湯は、剪定した”ラベンダーの葉っぱ”を入れてみました(*^-^*) 【ハーブ×足湯】剪定した”ラベンダーの葉っぱ”を入れて「足湯」をしました！ ラベンダーの葉っぱ 先日実家に帰ると、母がお庭のラベンダーを剪定していまし…

こないだの楽天セールで、南京同仁堂の「艾草泡脚丸」という”足湯用の漢方入浴剤”を購入しました♪ 今日は雨で少し肌寒かったので、足湯入浴時に入れてみることに～(*^-^*) 【足湯×漢方】中国・南京同仁堂の入浴剤「艾草泡脚丸」 足湯用入浴剤「艾草泡脚丸」 …

先日、家にあった「みかん＝カラマンダリン」と「どくだみ」の葉っぱを使って入浴剤を作りました♪ さっそく”足湯”入浴時に使ってみることに(*^-^*) 今回は、乾燥カラマンダリンの皮に摘みたてのフレッシュハーブを加えてみました。 みかんの皮＆摘みたてのフ…

先日、家にあった「みかん＝カラマンダリン」と「どくだみ」の葉っぱを使って入浴剤を作りました♪ さっそく”足湯”入浴時に使ってみることに(*^-^*) まずは、どくだみ入浴剤を入れてみまます。 手作りどくだみ入浴剤で「足湯」をしました！ 手作り”どくだみ”…

温活日記、第一弾。 自宅で手軽にできる「温活」として、最初に頭に浮かんできたのは足湯（フットバス）でした！ 足を温めるだけでも、全身の血行が良くなるそうです。 せっかくなので、自分で足湯用の入浴剤を手作りしてみることに(*^-^*) 【温活】足湯（フ…

はじめまして。 アラフォーで、２児の母、主婦をしています。 2019年からのコロナウイルスの流行や、久しぶりに受けた健康診断（※婦人科系のガン検診）でひっかかったことをきっかけに、健康を意識するようになりました。 ※再検査の結果、問題ないということ…

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